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甲減能吃花菜和包菜嗎

病情描述:
我一直患有甲減的情況，現(xiàn)在出現(xiàn)了食欲不佳和記憶力減退的情況發(fā)生，甲減能吃花菜和包菜嗎？
共1個回答
袁曉勇 副主任醫(yī)師 去掛號
北京大學第一醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科

甲減患者可以適量食用花菜和包菜，但需注意烹飪方式與食用量。甲減的飲食調(diào)理可選擇西藍花、菠菜、南瓜、三文魚等食物，也可遵醫(yī)囑使用左甲狀腺素鈉、甲狀腺片、硒酵母等藥物。

一、食物

1. 西藍花

西藍花富含膳食纖維和維生素C，有助于改善胃腸功能，但需煮熟以減少致甲狀腺腫物質(zhì)。

2. 菠菜

菠菜含鐵豐富，可輔助改善甲減可能伴隨的貧血癥狀，建議焯水后食用。

3. 南瓜

南瓜富含β-胡蘿卜素，有助于維持甲狀腺功能，宜蒸煮或燉湯食用。

4. 三文魚

三文魚含優(yōu)質(zhì)蛋白和Omega-3脂肪酸，有助于減輕甲減相關(guān)的炎癥反應。

二、藥物

1. 左甲狀腺素鈉

人工合成甲狀腺激素，需嚴格遵醫(yī)囑調(diào)整劑量，避免與高纖維食物同服。

2. 甲狀腺片

動物甲狀腺提取物，適用于部分甲減患者，需監(jiān)測激素水平。

3. 硒酵母

含硒補充劑，可能有助于改善甲狀腺自身免疫反應，需在醫(yī)生指導下使用。

甲減患者應保持均衡飲食，避免大量生食十字花科蔬菜，定期復查甲狀腺功能并遵醫(yī)囑調(diào)整治療方案。

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