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口腔保健的方法

患者:女,25歲

病情描述:
今天牙齒痛,去醫(yī)院回來(lái)后怕再痛,口腔保健的方法?
共1個(gè)回答
鄭灝 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
銅陵市人民醫(yī)院 三甲 口腔科

口腔保健的方法主要有正確刷牙、使用牙線、定期口腔檢查、控制飲食。

1、正確刷牙:

每天早晚使用含氟牙膏刷牙,采用巴氏刷牙法清潔牙齒各個(gè)面,每次刷牙時(shí)間不少于兩分鐘。

2、使用牙線:

每日至少使用一次牙線清潔牙縫,可有效清除牙刷無(wú)法觸及部位的牙菌斑和食物殘?jiān)?/p>

3、定期檢查:

每半年到一年進(jìn)行一次專業(yè)口腔檢查,及時(shí)發(fā)現(xiàn)齲齒、牙周病等口腔問(wèn)題。

4、控制飲食:

減少含糖食品攝入,避免碳酸飲料,適量食用富含鈣質(zhì)和維生素C的食物。

保持良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣,戒煙限酒,出現(xiàn)口腔問(wèn)題及時(shí)就醫(yī),有助于維護(hù)口腔健康。

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