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月經(jīng)不調(diào)怎樣合理飲食

病情描述:
月經(jīng)不調(diào)怎樣合理飲食
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李順華 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
日照市莒縣中醫(yī)醫(yī)院 三甲 婦科
在一般情況下女性經(jīng)常的月經(jīng)不調(diào)的,一般最好的方法就是調(diào)整飲食。女性可以多吃豆腐,豆腐富含蛋白質(zhì),含有類似雌激素的大豆卵磷脂。對(duì)于月經(jīng)前煩躁、便秘、腰痛的患者,多吃豆腐可促進(jìn)腸道蠕動(dòng)和新陳代謝,這樣有利于調(diào)節(jié)女性身體平衡狀態(tài)。
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