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高血壓吃什么能降壓

病情描述:
高血壓吃什么能降壓
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邱明峰 副主任醫(yī)師 去掛號
北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科
有一些食物有助減壓的作用,比如獼猴桃可以首選,因?yàn)槠湮端帷⑻鹦詻?,有清熱益水,擅長活血消炎、消腫、降壓、降膽固醇等功效。另外,每天吃紫薯可以降低血壓,也不會增加體重。還可以吃香蕉,香蕉本身含有大量鉀離子,提倡高血壓飲食是高鉀低鈉飲食,而香蕉恰恰是大量鉀離子,從而對血壓有一定的幫助。
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