頸椎病的最好鍛煉方法
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頸椎病最好的鍛煉方法是，在恢復(fù)期間活動(dòng)量應(yīng)該逐漸增加，如頸部活動(dòng)、背肌鍛煉以及進(jìn)行舒緩的活動(dòng)。要循序漸進(jìn)，盡量避免劇烈運(yùn)動(dòng)。頸椎病患者在治療期間需要臥床進(jìn)行充分的休息，而長(zhǎng)期臥床可能會(huì)引起肌肉無(wú)力、四肢疲乏，所以患者在恢復(fù)期間活動(dòng)量應(yīng)該逐漸增加；頸部可以從各個(gè)方向進(jìn)行舒緩的活動(dòng)，避免使勁的晃脖子等。還可以逐漸加強(qiáng)項(xiàng)背肌的鍛煉，采用雙手交叉放腦后，通過(guò)繃勁、放松反復(fù)練習(xí)，肌肉力量的鍛煉有助于預(yù)防頸椎病的復(fù)發(fā)?；颊呖梢赃M(jìn)行舒緩的活動(dòng)，如散步、打太極拳等，在恢復(fù)期應(yīng)盡量避免劇烈運(yùn)動(dòng)，待完全康復(fù)后，才能進(jìn)行自己喜歡的活動(dòng)。包括要有一定運(yùn)動(dòng)量的活動(dòng)，但是劇烈運(yùn)動(dòng)還是要注意保護(hù)，以免導(dǎo)致頸椎病癥狀的復(fù)發(fā)。

63828次播放 2021-12-16
哪些因素誘發(fā)糖尿病足

哪些因素誘發(fā)糖尿病足的出現(xiàn)呢?糖尿病足是比較常見(jiàn)的一種并發(fā)癥，但是我們千萬(wàn)不可小視了這種并發(fā)癥所給患者們帶來(lái)的危害，因?yàn)樘悄虿∽闶且环N難控制致殘率極高的疾病，那么到底為什么會(huì)出現(xiàn)糖尿病足這種疾病呢?

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中心型肺癌最常見(jiàn)的早期癥狀
01:52

對(duì)于中心型肺癌的患者，早期的癥狀有刺激性的咳嗽，還容易出現(xiàn)咳血絲痰。中心型肺癌是腫瘤在氣管里面長(zhǎng)。腫瘤長(zhǎng)在中心，肺癌就長(zhǎng)在大氣管里面，因此肺癌就是長(zhǎng)在段支氣管以上的氣管。氣管分主氣管、支氣管、葉支氣管、段支氣管，長(zhǎng)在段支氣管以上的腫瘤就稱為中心型肺癌。中心型肺癌最常見(jiàn)的早期癥狀就是病人會(huì)有刺激性的干咳，因?yàn)闅夤芾镩L(zhǎng)了腫瘤，如果要刺激腫瘤，病人就會(huì)干咳，所以，刺激性干咳這是中心型肺癌的早期癥狀。中心型肺癌最常見(jiàn)的早期表現(xiàn)也可能會(huì)咳血絲痰。

55997次播放 2018-09-28

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