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姨媽期間可以喝減肥茶嗎

病情描述:
姨媽期間可以喝減肥茶嗎
共1個回答
李海東 副主任醫(yī)師 去掛號
中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院 三甲 整形外科

月經(jīng)期間不建議飲用減肥茶。減肥茶可能含有刺激性成分,容易加重經(jīng)期不適,影響月經(jīng)周期。

1、刺激胃腸

減肥茶中常含有番瀉葉等導瀉成分,可能刺激胃腸黏膜,引發(fā)腹痛、腹瀉,加重經(jīng)期原有的腹脹、消化不良癥狀。

2、影響鐵吸收

部分減肥茶含大量鞣酸,會與食物中的鐵結(jié)合形成沉淀,阻礙鐵元素吸收,可能加劇經(jīng)期失血導致的缺鐵性貧血風險。

3、激素紊亂

某些減肥茶添加利尿劑或甲狀腺素,可能干擾下丘腦-垂體-卵巢軸功能,導致月經(jīng)周期異?;蚪?jīng)量改變。

4、加重體寒

多數(shù)減肥茶性質(zhì)寒涼,經(jīng)期飲用可能使子宮血管收縮加劇,導致痛經(jīng)加重或經(jīng)血排出不暢。

經(jīng)期建議選擇溫熱的紅糖姜茶、桂圓紅棗茶等飲品,避免生冷刺激食物,保證充足睡眠有助于維持內(nèi)分泌穩(wěn)定。

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