国产成人久久一区二区三区,久久久亚洲国产精品主播,久久亚洲国产精品,欧美福利一区二区三区,精品国产亚洲一区二区三区,国产成人精品一区二区视频,亚洲精品123区在线观看

紅酒對(duì)男性有什么好處?

病情描述:
紅酒對(duì)男性有什么好處?
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科

適量飲用紅酒可能對(duì)男性健康有一定益處,主要有抗氧化、保護(hù)心血管、調(diào)節(jié)血脂、改善睡眠等作用。

1、抗氧化:

紅酒中含有的多酚類物質(zhì)如白藜蘆醇具有抗氧化作用,有助于減少自由基對(duì)細(xì)胞的損傷。

2、保護(hù)心血管:

適量飲用紅酒可能有助于降低低密度脂蛋白膽固醇水平,減少動(dòng)脈粥樣硬化的發(fā)生概率。

3、調(diào)節(jié)血脂:

紅酒中的多酚成分可能幫助調(diào)節(jié)血脂代謝,對(duì)預(yù)防高脂血癥有一定幫助。

4、改善睡眠:

少量紅酒可能通過放松神經(jīng)幫助改善睡眠質(zhì)量,但過量飲用反而會(huì)影響睡眠。

建議男性每日紅酒飲用量控制在100-150毫升以內(nèi),長(zhǎng)期過量飲酒可能對(duì)肝臟、胃腸等器官造成損害,有基礎(chǔ)疾病者應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下決定是否飲酒。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>