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陰氣太重主要指的是什么

病情描述:
陰氣太重主要指的是什么
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宋觀(guān)禮 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院廣安門(mén)醫(yī)院 三甲 治未病中心
人世間萬(wàn)物都是平衡的,有陽(yáng)必有陰,人的身體也一樣。如果陰所占的比重比陽(yáng)大,那么我們就稱(chēng)之為陰陽(yáng)失調(diào),即陰氣太重。 造成陰氣太重原因大致有遺傳基因、飲食不當(dāng)、偏食挑食、缺少運(yùn)動(dòng)等,陽(yáng)氣不足最好的辦法就是多到戶(hù)外運(yùn)動(dòng)鍛煉跑步打球,不要吃冷飲和冰凍的食物,夏天不要使用空調(diào),多吃一些生姜、胡椒、羊肉、牛肉、八角等食物,均衡飲食。有什么問(wèn)題去正規(guī)醫(yī)院做個(gè)檢查,可以及時(shí)采取措施。
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