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晚餐只吃蘋果怎么樣

病情描述:
晚餐只吃蘋果怎么樣
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
蘋果中含有熱量、纖維和碳水化合物,還有果膠、抗氧化物、硼、鞣酸和其他成分,有很好的防衰老的作用,一般正常情況下,日常的晚餐應(yīng)該少吃,還應(yīng)注意在伴晚6點(diǎn)過后不要進(jìn)食,所以晚上只吃蘋果是可以的,還可以起到很好的抗癌作用。如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀,需要及時的去醫(yī)院就診。
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