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喝雜糧粥可以減肥嗎

病情描述:
喝雜糧粥可以減肥嗎
共1個回答
王海泉 主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
雜糧粥只是說能調(diào)理好身體,但是沒有減肥的功效,如果想減肥的話就要適當(dāng)?shù)膩砜刂骑嬍常⑶页粤孙埡筮€不能馬上睡覺,吃完飯就睡覺的話就會容易長胖,中午吃完飯后就可以適當(dāng)?shù)穆揭幌?,這樣能幫助腸胃食物得到更快的消化,從而不易長胖。如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀,需要及時的去醫(yī)院就診。
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