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早上空腹喝水的壞處

病情描述:
早上空腹喝水的壞處
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
早上空腹喝水是有好處的,具有增加人體水液,潤腸通便的作用,如果有平時便秘現(xiàn)象,是需要每天早上飲水的,還有利于稀釋人體血液,預(yù)防發(fā)生高血脂。 在平時早上還可以吃些豆?jié){、面包、小米粥、雞蛋等,有利于增加營養(yǎng),預(yù)防發(fā)生低血糖。如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀,需要及時的去醫(yī)院就診。
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