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19歲還可以長高嗎

病情描述:
19歲還可以長高嗎
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楊麗麗 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
錦州市中醫(yī)醫(yī)院 三甲 皮膚科
這個(gè)年紀(jì)身高發(fā)育的空間不大了,身高多是遺傳和營養(yǎng)有關(guān)系的,你不放心可以去做個(gè)骨骺線檢查,如果沒閉合就多多運(yùn)動(dòng),會(huì)發(fā)育的。 不要壓力太大,每天做跳躍運(yùn)動(dòng),或者多打籃球等。注意多吃蔬菜和高蛋白食物,優(yōu)質(zhì)蛋白食物和含鈣鋅豐富的食物,不要偏食,保證休息時(shí)間和質(zhì)量。有條件的話還是去醫(yī)院檢查一下,不需要過度擔(dān)心
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