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減肥能吃煮雞蛋嗎

病情描述:
減肥可以吃煮雞蛋嗎
共1個回答
李海東 副主任醫(yī)師 去掛號
中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 三甲 整形外科
減肥可以吃煮雞蛋,在減肥期間需要注意的是減少碳水化合物的攝入,增加蛋白質(zhì)的攝入,而雞蛋的蛋白質(zhì)含量非常高。但是要注意所有的食物都是含有熱量的,即使是蛋白質(zhì),最終也可以轉(zhuǎn)化成葡萄糖或者脂肪。所以即使是吃煮雞蛋也需要控制量,并且在進食之后需要進行體育鍛煉,消耗一定的熱量。如果不放心的話,還是去正規(guī)醫(yī)院檢查一下,跟家里人說一下。
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