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減肥可以吃茶葉蛋嗎

病情描述:
減肥能不能吃茶葉蛋
共1個(gè)回答
李海東 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 三甲 整形外科
減肥也是可以吃茶葉蛋的。雞蛋營養(yǎng)豐富,可以產(chǎn)生長時(shí)間的飽腹感,熱量還不高,所以減肥可以吃茶葉蛋。但是不能多吃,因?yàn)殡u蛋黃容易升高膽固醇,茶葉濃度高容易傷胃,所以適量就好。建議減肥不要著急,可以采取少吃多餐的進(jìn)餐模式,健康減肥。如果不放心的話,還是去正規(guī)醫(yī)院檢查一下,跟家里人說一下。
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