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延緩衰老的方法

病情描述:
延緩衰老的方法
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陳麗麗 副主任醫(yī)師 去掛號
牡丹江醫(yī)學(xué)院紅旗醫(yī)院 三甲 皮膚科
如果想要延緩衰老,就可以在平時(shí),經(jīng)常對涌泉穴和足三里穴等多個(gè)穴位進(jìn)行按摩,且每天都要保證有充足的睡眠,并學(xué)會(huì)排解心中的壓力。與此同時(shí),一定要加強(qiáng)飲食調(diào)理,堅(jiān)持做一些有氧型運(yùn)動(dòng),以便能預(yù)防衰老。
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