長時(shí)間便秘怎么辦

長時(shí)間便秘可通過調(diào)整飲食、增加運(yùn)動(dòng)、養(yǎng)成排便習(xí)慣、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理等方式改善。長時(shí)間便秘通常由膳食纖維攝入不足、缺乏運(yùn)動(dòng)、腸道功能紊亂、藥物副作用、精神壓力大等原因引起。1、調(diào)整飲食增加膳食纖維攝入有助于促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，...

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懷孕便秘怎么緩解

懷孕便秘可通過調(diào)整飲食、適量運(yùn)動(dòng)、補(bǔ)充水分、規(guī)律排便、使用藥物等方式緩解。懷孕便秘通常由激素變化、子宮壓迫、飲食結(jié)構(gòu)改變、運(yùn)動(dòng)減少、補(bǔ)鐵劑副作用等原因引起。

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如何預(yù)防膽管結(jié)石

膽管結(jié)石形成的原因和膽系結(jié)石形成的原因是類似的，主要是生活方式和飲食習(xí)慣導(dǎo)致的膽管結(jié)石，肥胖、喜歡吃高蛋白、高脂肪的人容易發(fā)生膽管結(jié)石。還有喜歡靜坐，不喜歡運(yùn)動(dòng)的人群，因?yàn)樗麄兊哪懼瓫]有流動(dòng)。不運(yùn)動(dòng)情況下更容易發(fā)生膽系結(jié)石，還有不吃早飯的人群。另外還有一些情況，比如女性病人或者多次懷孕，做過胃腸道手術(shù)的人群，這些病人都容易發(fā)生膽管結(jié)石。這些都是膽管結(jié)石一些高危的因素。

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56642次收聽 2018-09-14

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