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經(jīng)期能不能練腹肌

病情描述:
經(jīng)期能不能練腹肌
共1個回答
鞏麗 主治醫(yī)師 去掛號
山東大學齊魯醫(yī)院 三甲 婦科
女性在月經(jīng)期間最好不要練腹肌,這種練習腹肌的運動通常都是做卷腹運動,會對腹部造成擠壓,可能會造成月經(jīng)過多、月經(jīng)期延長等不良影響。月經(jīng)期間可以適當做拉伸類低強度運動。
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