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如何壯陽補(bǔ)腎

病情描述:
如何壯陽補(bǔ)腎
共1個(gè)回答
高建軍 副主任醫(yī)師 去掛號
濰坊市婦幼保健院 三甲 生殖健康科
1.注意休息如果想要壯陽補(bǔ)腎其實(shí)首先就要改善身體的素質(zhì)并且提高身體抵抗力。這個(gè)時(shí)候就必須有一個(gè)充足的睡眠,這樣才能夠有利于氣血通暢,并且對于腎精也有保養(yǎng)作用。
2.按摩每天堅(jiān)持用手掌搓熱然后按摩腰部皮膚,并且直到有熱感為止,這樣按摩的方式其實(shí)可以幫助補(bǔ)腎納氣,這樣就能夠更好地壯陽補(bǔ)腎。
3.避免勞累在平時(shí)如果要進(jìn)行性生活,其實(shí)不能夠過于頻繁,一定要注意節(jié)制,量力而行,這樣才能夠更好地養(yǎng)腎補(bǔ)腎,才能達(dá)到壯陽補(bǔ)腎的效果。
4.減少抽煙如果想要壯陽補(bǔ)腎還要注意的就是一定要減少抽煙,因?yàn)殚L時(shí)間抽煙其實(shí)會(huì)影響身體的血液循環(huán),導(dǎo)致血液無法回流到下體,造成男性性功能下降,引起陽痿等問題。
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