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仰臥起坐能不能減去小肚子

病情描述:
仰臥起坐能不能減去小肚子
共1個回答
趙月霞 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 三甲 全科
小肚子大肥胖與脂肪堆積有關(guān),再就是與飲食作息規(guī)律生活習慣等有關(guān),做仰臥起坐運動鍛煉對減肥肚子有一定幫助的,過度肥胖對身體健康沒什么好處 有可能引起高血脂高血壓和高血糖,內(nèi)分泌失調(diào)等情況,首先加強運動鍛煉 如仰臥起坐,游泳 跑步等,不要吃太油膩食物和少吃零食。有條件的話還是去醫(yī)院檢查一下,不需要過度擔心
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