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小腿肌肉粗壯怎么治療

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小腿肌肉粗壯怎么治療
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陳飛 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
泰州市中醫(yī)院 三甲 普外科
這樣的情況需要通過(guò)一些特殊的辦法進(jìn)行鍛煉,只針對(duì)小腿的部位進(jìn)行減肥。這個(gè)可以利用重力作用,選擇雙腿倒垂的辦法進(jìn)行,就是仰臥于床上,雙腿靠墻倒立動(dòng)作,每天進(jìn)行這樣的姿勢(shì),分早晚二次,每次堅(jiān)持作15-20分鐘,這樣堅(jiān)持下去,時(shí)間長(zhǎng)了,就會(huì)看出效果。有條件的話還是去醫(yī)院檢查一下,不需要過(guò)度擔(dān)心
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