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如何緩解斜方肌酸痛

病情描述:
如何緩解斜方肌酸痛
共1個回答
陳飛 副主任醫(yī)師 去掛號
泰州市中醫(yī)院 三甲 普外科
泡熱水澡肯定是更好的選擇。也可以涂抹活絡(luò)油,促進斜方肌處血液循環(huán)。如果是你的坐立姿勢有問題,那就需要改變你的姿勢,不要再好像以前那樣坐著,若是走路的姿勢有問題,那也是需要改變的。還有一些因為運動過量或者是初次運動而導(dǎo)致的。也可以去醫(yī)院做斜方肌理療,按摩。有條件的話到正規(guī)醫(yī)院做個檢查,排除有其他疾病可能性。
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