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有哪些原因?qū)е卤忝?/h3>

病情描述:
有哪些原因?qū)е卤忝?
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王雪梅 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
便秘通常是因?yàn)轱嬍辰Y(jié)構(gòu)不合理或者三餐不定時(shí)、暴飲暴食、經(jīng)常熬夜所引起的,病人在日常飲食中要注意多吃新鮮蔬菜和水果等富含膳食纖維的食物,同時(shí)主食不要吃得過(guò)細(xì),需要粗細(xì)搭配,適當(dāng)?shù)某砸徊糠执旨Z,要避免食用辛辣、刺激、油膩的食物,還要積極的參加各種戶外有氧體育運(yùn)動(dòng)以增強(qiáng)胃腸的消化吸收功能。如果不放心的話,還是去正規(guī)醫(yī)院檢查一下,跟家里人說(shuō)一下。
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