高血壓食療方法有什么

高血壓食療方法有飲食清淡。所謂清，就不能吃各種太油膩食物，多吃青菜，吃好消化食物，尤其綠葉蔬菜。所謂淡，就不能吃太咸，每天要控制鹽攝入量，最好能在5克以內。盡量少吃腌制食物，比如各種咸菜，還有各種熏烤、火腿腸類食物，這些食物都影響患者血壓。高血壓是臨床上最常見心血管疾病，高血壓在治療上，主要分為兩個方面，一方面是生活方式干預，另一方面就是藥物治療。在非藥物治療里，生活方式干預最主要就是飲食療法，也就是飲食上要注意控制。

語音時長 01:28

56525次收聽 2019-12-17
左腮幫子疼一張嘴就疼怎么治療

左側腮幫子一張嘴就疼最常見的病因是因為腮腺炎引起的。腮腺正好位于兩側面部側面，以耳垂為中心耳前區(qū)這個部位，患者在張嘴的時候可能牽拉腮腺的包膜和周圍的神經(jīng)會產(chǎn)生一定的疼痛感。常見的腮腺炎是有兩種，一種稱之為流行性腮腺炎，是由流行性腮腺炎病毒感染引起的一種傳染性疾病。大多數(shù)發(fā)生于兒童和青少年時期，這種疾病的癥狀危害相對比較大，具有一定的傳染性，如果治療不及時，由于病毒的感染可能引起病毒性的腦膜炎。所以在臨床上治療這類的腮腺炎，主要是通過抗病毒的治療，要積極治療、早期發(fā)現(xiàn)、積極控制癥狀，避免引起嚴重的并發(fā)癥。第二，腮腺炎是細菌感染引起的化膿性腮腺炎，患者會出現(xiàn)局部紅腫、熱痛的癥狀擠壓腮腺，口腔內可能有膿性的分泌物。這類的腮腺炎需要進行積極的抗感染治療，同時對于腮腺進行一定的刺激，讓腮腺的分泌保持通暢。另外，如果是智齒或者是后牙磨牙的牙周炎也可能引起局部的腫脹疼痛癥狀，像這些情況建議到正規(guī)醫(yī)院的口腔科進行詳細的檢查，如果是智齒引起的需要拔除智齒，如果是牙周炎引起的需要做系統(tǒng)的牙周治療。還有一種情況，是顳下頜關節(jié)紊亂也可能引起面?zhèn)炔咳賲^(qū)域的疼痛，尤其是一張嘴就會疼痛，這時候要注意用熱毛巾對關節(jié)部位進行熱敷，還可以做紅外線理療來幫助緩解疼痛癥狀。所以，不管是哪一種情況都建議患者到醫(yī)院做完善的檢查，分析引起疼痛癥狀的病因針對性地給與治療。

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75512次收聽 2021-11-05
低密度脂蛋白正常值范圍
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低密度脂蛋白是一種運載膽固醇由肝臟進入外周組織細胞的脂蛋白顆粒，可以被氧化成低密度脂蛋白。正常人群的低密度脂蛋白膽固醇的正常值范圍是小于3.37mmol/L，對于心血管高危的人群，低密度脂蛋白膽固醇的目標值是2.59mmol/L以下。對于確診心腦血管疾病的患者，低密度脂蛋白膽固醇應小于2.07mmol/L。低密度脂蛋白偏高和飲食習慣有很大的關系，飽和脂肪和反式脂肪酸是導致體內低密度脂蛋白偏高的主要原因。另外，運動過少、肥胖、精神壓力過大，都是低密度脂蛋白升高的原因。

92760次播放 2021-05-31

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