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手腕打球扭傷怎么治療

病情描述:
手腕打球扭傷怎么治療
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王亮 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 骨科

手腕打球扭傷可通過休息制動(dòng)、冰敷消腫、加壓包扎、藥物治療等方式緩解。手腕扭傷通常由外力沖擊、姿勢(shì)不當(dāng)、韌帶拉傷、關(guān)節(jié)錯(cuò)位等原因引起。

1、休息制動(dòng)

立即停止運(yùn)動(dòng)并固定手腕,使用護(hù)腕或繃帶限制關(guān)節(jié)活動(dòng),避免二次損傷。急性期需保持腕關(guān)節(jié)中立位。

2、冰敷消腫

傷后48小時(shí)內(nèi)每2小時(shí)冰敷15分鐘,可減少組織滲出和腫脹。冰袋需用毛巾包裹避免凍傷皮膚。

3、加壓包扎

彈性繃帶從遠(yuǎn)端向近端螺旋包扎,壓力均勻適中。包扎后需觀察手指血運(yùn),避免過緊影響血液循環(huán)。

4、藥物治療

可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、氟比洛芬凝膠貼膏、云南白藥氣霧劑等藥物,緩解疼痛和炎癥反應(yīng)。

恢復(fù)期可進(jìn)行抓握力球訓(xùn)練促進(jìn)康復(fù),若72小時(shí)后仍有劇烈疼痛或活動(dòng)受限,建議骨科就診排除骨折可能。

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