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十字韌帶拉傷怎么恢復正常

病情描述:
十字韌帶拉傷怎么恢復正常
共1個回答
侯勇 主任醫(yī)師 去掛號
山東大學齊魯醫(yī)院 三甲 骨科

十字韌帶拉傷可通過制動休息、物理治療、藥物治療、手術(shù)重建等方式恢復。十字韌帶拉傷通常由運動損傷、關(guān)節(jié)扭傷、退行性改變、外力撞擊等原因引起。

1、制動休息

急性期需立即停止活動,使用支具固定膝關(guān)節(jié),避免負重行走??膳浜媳缶徑饽[脹,抬高患肢促進血液回流。

2、物理治療

恢復期進行超聲波、電刺激等理療,逐步開展膝關(guān)節(jié)屈伸訓練。專業(yè)康復師會制定肌力強化方案,幫助恢復關(guān)節(jié)穩(wěn)定性。

3、藥物治療

遵醫(yī)囑使用洛索洛芬鈉片緩解疼痛,邁之靈片改善局部循環(huán),氨基葡萄糖膠囊保護軟骨。藥物需結(jié)合損傷程度選擇。

4、手術(shù)重建

完全斷裂或合并半月板損傷時,需關(guān)節(jié)鏡下進行韌帶重建術(shù)。術(shù)后需系統(tǒng)康復訓練,恢復周期可能較長。

恢復期間避免劇烈運動,可適量補充蛋白質(zhì)維生素D,定期復查評估韌帶愈合情況。完全康復前需避免跑跳等高風險動作。

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