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熬夜會不會影響血糖結果

病情描述:
熬夜會不會影響血糖結果
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袁曉勇 副主任醫(yī)師 去掛號
北京大學第一醫(yī)院 三甲 內分泌科

熬夜會影響血糖檢測結果。短期熬夜可能導致空腹血糖短暫升高,長期熬夜可能增加胰島素抵抗風險,影響因素包括應激激素分泌、飲食紊亂、代謝節(jié)律破壞、慢性炎癥反應等。

1、應激反應

熬夜會激活交感神經系統(tǒng),促使腎上腺素、皮質醇等升糖激素分泌增加,導致肝糖原分解加速。建議保持規(guī)律作息,避免檢測前48小時內熬夜。

2、飲食紊亂

夜間進食可能干擾空腹血糖檢測準確性,尤其是高糖高脂食物會直接推高血糖值。檢測前需保持8-12小時空腹狀態(tài)。

3、代謝失調

長期熬夜會打亂生物鐘節(jié)律,影響胰島素敏感性。表現為糖耐量異常,建議通過睡眠周期調整改善代謝功能。

4、慢性炎癥

睡眠不足可能誘發(fā)低度炎癥反應,干擾胰島β細胞功能。這種情況需結合糖化血紅蛋白等長期指標綜合判斷。

血糖檢測前應保證連續(xù)3天規(guī)律睡眠,若存在長期熬夜習慣,建議完善口服葡萄糖耐量試驗評估真實代謝狀態(tài)。

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