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頭疼發(fā)暈到底什么引起的

病情描述:
頭疼發(fā)暈到底什么引起的
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邵自強(qiáng) 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科

頭疼發(fā)暈可能由睡眠不足、精神緊張、頸椎病、貧血等原因引起,可通過(guò)調(diào)整作息、放松心情、物理治療、補(bǔ)充鐵劑等方式緩解。

1.睡眠不足

長(zhǎng)期熬夜導(dǎo)致腦供血不足,表現(xiàn)為晨起頭脹伴眩暈。建議保持7-8小時(shí)規(guī)律睡眠,午休不超過(guò)30分鐘。

2.精神緊張

焦慮狀態(tài)下血管痙攣引發(fā)緊張性頭痛,伴隨視物旋轉(zhuǎn)感。可通過(guò)深呼吸訓(xùn)練、冥想緩解,嚴(yán)重時(shí)可遵醫(yī)囑使用阿普唑侖。

3.頸椎病

椎動(dòng)脈受壓可能導(dǎo)致后循環(huán)缺血,常見(jiàn)轉(zhuǎn)頭時(shí)眩暈加重。需避免長(zhǎng)時(shí)間低頭,配合頸椎牽引治療,可遵醫(yī)囑使用氟桂利嗪。

4.貧血

血紅蛋白低于110g/L時(shí)腦組織缺氧,出現(xiàn)乏力性頭痛。建議多食豬肝、菠菜等富鐵食物,缺鐵性貧血需補(bǔ)充琥珀酸亞鐵。

日常注意保持環(huán)境通風(fēng),避免突然起身,若癥狀持續(xù)超過(guò)3天或伴隨嘔吐需及時(shí)神經(jīng)內(nèi)科就診。

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