国产成人久久一区二区三区,久久久亚洲国产精品主播,久久亚洲国产精品,欧美福利一区二区三区,精品国产亚洲一区二区三区,国产成人精品一区二区视频,亚洲精品123区在线观看

產后怎樣可以奶水充足

病情描述:
產后怎樣可以奶水充足
共1個回答
白玉青 副主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學附屬北京地壇醫(yī)院 三甲 婦產科
產后怎樣可以奶水充足。一般產后要奶水充足,建議盡量的放松心情,保持心情的通暢,保持心情的愉快。如果生氣又睡眠不好,就易奶水不充足。產后可以吃點補氣補血的中藥,像阿膠,紅豆,紅棗,薏米煮粥吃補血補氣。可以選擇飲食,多吃點發(fā)奶的食物,像鯽魚湯,豬蹄燉黃豆,豬蹄燉通草等這些都能發(fā)奶,可以增加點乳汁。一定要勤喂奶,按需哺乳一兩個小時喂奶一次,只有通過喂奶才能促進乳汁的分泌。
相關推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>