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產(chǎn)后吃什么補身體

病情描述:
產(chǎn)后大出血,總感覺頭暈眼花,渾身無力,想增加營養(yǎng)好好補補身體,產(chǎn)后吃什么補身體呢?
共1個回答
白玉青 副主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京地壇醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科
產(chǎn)后要滋補身體時,首先可吃雞肘湯,用豬肘、小母雞燉湯食用,既可以起到養(yǎng)血生精、益氣補體的作用,還能起到很好的催乳效果。其次可吃芪歸燉雞湯,用小母雞、黃芪、當歸加水燉煮食用,能起到補氣生血、補益五臟、化瘀止血的作用,可以促使惡露排出,加快產(chǎn)后子宮復(fù)舊。另外還可以吃鯽魚豆腐湯,它不但可以益氣養(yǎng)血、健脾寬中,還有催乳的作用。
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