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葉酸片飯后吃還是飯前吃

病情描述:
在備孕階段,我買了葉酸片,葉酸片飯后吃還是飯前吃?
共1個回答
白玉青 副主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學附屬北京地壇醫(yī)院 三甲 婦產科
最好飯前吃。對于想要備孕或者正在懷孕期的女性,應該及時補充葉酸,因為葉酸可以有效的預防胎兒神經性疾病,同時對預防胎兒畸形,有一定效果,葉酸最好飯前吃,因為這樣有利于消化,而且葉酸中含有水溶性維生素能幫助胎兒吸收營養(yǎng),而且葉酸中還能合成DNA,可以維持大腦正常生長,葉酸是胎兒發(fā)育必不可少的一種營養(yǎng)物質,同時孕期產婦也應該注意營養(yǎng)均衡,避免辛辣食物攝入。
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