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腸胃不好吃什么好

病情描述:
腸胃不好吃什么好
共1個回答
黃玉紅 主任醫(yī)師 去掛號
中國醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
腸胃不好的人吃飯要注意定時定量,進餐要細嚼慢咽,且心情要放松,飯后應略作休息再開始工作,腸胃不好可以吃溫熱的水果,如蘋果、荔枝,及溫和蔬菜,包括菠菜,南瓜,薺菜等,還可以吃雞蛋,魚蝦,稀飯,粥,面食等,少吃油炸食物,不要只吃淀粉含量高的食物。
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