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虛胖怎么調(diào)理

病情描述:
虛胖怎么調(diào)理
共1個回答
張前進 主任醫(yī)師 去掛號
北京大學第一醫(yī)院 三甲 中西醫(yī)結合科
虛胖要食用富含蛋白的食物,糧食會造成升糖指數(shù)比較高,容易讓糖分儲存起來,變成脂肪堆積起來,造成虛胖。酶的活性和能量是不夠的,要食用優(yōu)質(zhì)的蛋白,比如牛奶、雞蛋或者是魚、雞。虛胖中藥的調(diào)理,是健脾祛濕,比如黨參或者太子參、茯苓、白術、薏仁幫助脾的運化的作用。可以加利濕的食物,比如用冬瓜皮、生薏仁、絲瓜或者百合,都有利濕的作用,把這些來混合在一塊,能夠達到健脾利濕的效果。
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