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產(chǎn)后縮陰方法

病情描述:
生孩子時選擇的是順產(chǎn),產(chǎn)后陰道松弛,想采取措施讓陰道變得重新緊致,產(chǎn)后縮陰方法有哪些?
共1個回答
白玉青 副主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學附屬北京地壇醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科
產(chǎn)后縮陰的方法很多,首先可選擇保守治療,運動鍛煉是比較常用的方法,包括提肛縮陰運動、小便中斷練習、游泳、瑜伽等,都鍛煉尿道括約肌和盆腔肌底肌肉,不但可以讓陰道變得更加緊致,還可以降低產(chǎn)后尿失禁出現(xiàn)的幾率。也可以選擇食療方法縮陰,比如常吃魚腥草豬肺湯、黃瓜土茯苓烏蛇湯等,也都可以促使陰道緊致。其次可選擇手術(shù)治療,如果陰道松弛特別嚴重,可去正規(guī)的醫(yī)院做縮陰手術(shù),效果更明顯。
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