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排濕氣最快的方法有什么

病情描述:
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共1個回答
馬小麗 副主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
如果是外感的寒濕,可以用保溫、保暖、發(fā)散風(fēng)寒的這種方法,讓這種外感的從外而解,從表、從汗而解。體內(nèi)的濕氣排除要通過運(yùn)動,運(yùn)動的排汗不僅能夠排毒,更能夠有效地把多余的濕氣排出來,并且有助于促進(jìn)血液循環(huán),促進(jìn)新陳代謝。蒸汗有濕蒸干蒸之分,它能夠促進(jìn)身體的毒素排出,是一種坐著就能夠排毒的活動。也可以用一些藥物,山藥、茯苓、薏仁、藿香、佩蘭等這些都是健脾利濕的些藥物。
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