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感冒可以吃冰糕嗎

病情描述:
感冒可以吃冰糕嗎
共1個回答
楊效華 主任醫(yī)師 去掛號
北京中醫(yī)藥大學東方醫(yī)院 三甲 呼吸內(nèi)科

感冒期間不建議吃冰糕。感冒時咽喉黏膜充血敏感,冷刺激可能加重咳嗽咽痛,冰糕的高糖分也不利于免疫恢復。

1、咽喉刺激

冷食會刺激充血腫脹的咽喉黏膜,導致局部血管收縮,可能加重咽痛、干癢癥狀,延長黏膜修復時間。

2、糖分影響

冰糕含糖量較高,過量糖分攝入會暫時抑制白細胞吞噬功能,干擾免疫系統(tǒng)對抗病毒的過程。

3、消化負擔

感冒期間胃腸功能較弱,低溫食物可能引起胃腸痙攣,乳制品成分還可能增加痰液黏稠度。

4、營養(yǎng)缺失

冰糕營養(yǎng)價值低,無法提供感冒恢復所需的維生素C、鋅等營養(yǎng)素,可能延緩病程恢復。

建議選擇溫蜂蜜水、雪梨湯等滋潤飲品,若出現(xiàn)持續(xù)發(fā)熱或膿痰需及時就醫(yī)。

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