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感冒可以洗冷水澡嗎

病情描述:
感冒可以洗冷水澡嗎
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楊效華 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院 三甲 呼吸內(nèi)科

感冒時(shí)不建議洗冷水澡。洗冷水澡可能加重感冒癥狀,導(dǎo)致身體不適,主要影響因素有體溫調(diào)節(jié)、免疫力、血液循環(huán)、癥狀加重等。

1、體溫調(diào)節(jié)

感冒時(shí)體溫調(diào)節(jié)功能較弱,冷水刺激可能導(dǎo)致體溫驟降,加重寒戰(zhàn)等不適感。

2、免疫力

冷水刺激可能暫時(shí)抑制免疫系統(tǒng)功能,不利于身體對(duì)抗病毒感染。

3、血液循環(huán)

冷水會(huì)使皮膚血管收縮,影響全身血液循環(huán),延緩康復(fù)進(jìn)程。

4、癥狀加重

冷水刺激可能加重鼻塞、頭痛等感冒癥狀,特別是對(duì)體質(zhì)較弱的人群影響更明顯。

感冒期間建議用溫水洗澡,保持室內(nèi)溫度適宜,多休息并補(bǔ)充足夠水分,有助于緩解癥狀和促進(jìn)康復(fù)。

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