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來月經(jīng)可以吃什么水果

病情描述:
來月經(jīng)可以吃什么水果
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李云波 主任醫(yī)師 去掛號
北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院 三甲 婦科

來月經(jīng)期間可以適量吃榴蓮、櫻桃、桂圓、紅棗等水果，也可以遵醫(yī)囑吃布洛芬、對乙酰氨基酚、益母草顆粒、當(dāng)歸丸等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、榴蓮

榴蓮含有豐富的碳水化合物和礦物質(zhì)，有助于補(bǔ)充能量，緩解經(jīng)期疲勞。

2、櫻桃

櫻桃富含鐵元素和維生素C，可以幫助改善經(jīng)期貧血癥狀。

3、桂圓

桂圓具有溫補(bǔ)作用，適合經(jīng)期氣血不足的女性食用。

4、紅棗

紅棗含有多種維生素和微量元素，能夠幫助調(diào)節(jié)經(jīng)期不適。

二、藥物

1、布洛芬

布洛芬是非甾體抗炎藥，可用于緩解經(jīng)期疼痛和炎癥。

2、對乙酰氨基酚

對乙酰氨基酚是解熱鎮(zhèn)痛藥，適用于輕中度經(jīng)期疼痛。

3、益母草顆粒

益母草顆粒是中成藥，具有活血調(diào)經(jīng)的功效。

4、當(dāng)歸丸

當(dāng)歸丸是中成藥，常用于調(diào)理月經(jīng)不調(diào)和經(jīng)期不適。

經(jīng)期飲食應(yīng)注意營養(yǎng)均衡，避免生冷刺激食物，保持適量運(yùn)動(dòng)，注意保暖，如有嚴(yán)重不適應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

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