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尿酸高還能每天早餐喝豆?jié){嗎

病情描述:
尿酸高還能每天早餐喝豆?jié){嗎
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楊鐵生 主任醫(yī)師 去掛號
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 風(fēng)濕免疫科

尿酸高患者可以適量飲用豆?jié){,但需控制每日攝入量。尿酸升高可能與嘌呤代謝異常、飲食因素、腎臟排泄減少、遺傳因素等有關(guān),建議選擇低嘌呤飲食并定期監(jiān)測血尿酸水平。

1、嘌呤含量

豆?jié){屬于中低嘌呤食物,每100克含嘌呤約25-50毫克,適量飲用不會明顯升高尿酸,但需避免同時(shí)攝入其他高嘌呤食物。

2、營養(yǎng)替代

豆?jié){富含植物蛋白和鈣質(zhì),可作為牛奶替代品,建議選擇未添加糖分的原味豆?jié){,每日飲用不超過200毫升。

3、個(gè)體差異

部分患者對植物嘌呤敏感度較高,飲用后可能出現(xiàn)尿酸波動,建議初次嘗試后監(jiān)測尿酸變化。

4、疾病管理

合并痛風(fēng)或腎功能不全者需嚴(yán)格限制嘌呤攝入,可能與腎臟尿酸排泄障礙等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為關(guān)節(jié)腫痛等癥狀,可遵醫(yī)囑使用別嘌醇、非布司他或苯溴馬隆等藥物。

日常建議搭配低脂乳制品、新鮮蔬菜水果等堿性食物,保持每日2000毫升以上飲水量,避免飲酒及含糖飲料。

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