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騎行可以瘦肚子嗎

病情描述:
經(jīng)常做這個工作,我發(fā)現(xiàn)肚子上的贅肉越來越多,還出現(xiàn)了局部皮膚向外突出的現(xiàn)象,想要通過騎車的方法瘦肚子,騎行可以瘦肚子嗎?
共1個回答
李廣學(xué) 副主任醫(yī)師 去掛號
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 醫(yī)療美容科
騎行是可以輔助瘦肚子,需要長期堅持才能達(dá)到這個效果。騎行屬于有氧運動,可以促進(jìn)體內(nèi)血液循環(huán)和新陳代謝,而且還能加快體內(nèi)對脂肪分解和燃燒來達(dá)到瘦肚子效果。在騎單車減肚子期間,如果效果不明顯或者是肚子部位皮膚依然松弛和下垂,最好通過抽脂手術(shù)來治療,在手術(shù)之后能快速降皮下,對于脂肪排出,使體型恢復(fù)到正常。
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