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怎么瘦手臂肩膀

病情描述:
最近一直在節(jié)食減肥,身上的脂肪已經(jīng)少了很多,但手臂肩膀還是有很多肉,怎么瘦手臂肩膀?
共1個(gè)回答
李峰永 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 三甲 整形外科
瘦手臂肩膀可以通過體育鍛煉抽脂塑形來(lái)解決。鍛煉是比較健康的方法,可以去健身房做系統(tǒng)的鍛煉,也可以在家做一些簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng),例如伸展手臂或進(jìn)行肱二頭肌、肱三頭肌的鍛煉,都能有效的起到瘦手臂的作用,但需要長(zhǎng)期堅(jiān)持且效果不明顯。要想快速瘦手臂肩膀可以做抽脂塑形,術(shù)后恢復(fù)期比較短,但風(fēng)險(xiǎn)很大,很容易出現(xiàn)感染,并且大量抽脂可能會(huì)造成皮膚下垂。
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