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網(wǎng)球肘鍛煉治療方法有什么嗎

病情描述:
網(wǎng)球肘鍛煉治療方法有什么嗎
共1個回答
國延軍 副主任醫(yī)師 去掛號
河北省中醫(yī)院 三甲 骨傷科
網(wǎng)球肘鍛煉治療方法有很多,可以做封閉,但是封閉過后最重要的還是自己本身的修養(yǎng),不能做手肘的活動,要減少肘關(guān)節(jié)的活動,注意保暖,清淡飲食,多吃蔬菜和水果,多喝水,可以采取疼痛部位熱敷,針灸,封閉等方法進(jìn)行治療,配合外用活血舒筋膏藥治療。休息避免引起疼痛活動,疼痛消失前不要運(yùn)動,尤其是禁打網(wǎng)球。注意休息,避免患處造成二次傷害。
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