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胃脹氣吃什么調理

病情描述:
我的胃部出現(xiàn)了胃脹氣的情況,胃脹氣吃什么調理?
共1個回答
劉曉 副主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 消化內科
關于胃脹,可以通過飲食來調整。胃脹患者要養(yǎng)成良好的飲食習慣,注意不要吃土豆、芋頭、蘿卜、紅薯等產氣量高的食物,吃飯時也要細嚼慢咽,不要邊吃邊說,不要吃進空氣過多如果出現(xiàn)胃脹,可以喝食醋或吃熱騰騰的米粥,養(yǎng)胃,緩解胃脹。平時飯后也可以適當散步,促進腸胃蠕動;也可以順時針按摩自己的腹部,促進消化,避免脹氣感。胃膨脹是因為吃了產氣過多的食物或充氣過多。
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