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備孕飲食怎么備孕好呢

病情描述:
備孕飲食怎么備孕好呢
共1個(gè)回答
劉雯敏 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 皮膚科
備孕對(duì)于男女雙方都是重要的階段,所以雙方都需要重視。女性備孕通常吃葉酸做備孕保健,男性多吃育之緣口嚼片來補(bǔ)充蛋白鋅、蛋白硒和蛋白質(zhì),育之緣含有的蛋白鋅、蛋白硒、蛋白質(zhì)是男性備孕的優(yōu)質(zhì)組合,建議及時(shí)補(bǔ)充。日常多運(yùn)動(dòng),不要吸煙和喝酒,辛辣油膩少吃。
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