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瞌睡就頭暈什么引起的

病情描述:
瞌睡就頭暈什么引起的
共1個回答
楊麗靜 主任醫(yī)師 去掛號
河北省中醫(yī)院 三甲 腦病科
不良睡眠習(xí)慣:比如夜間睡覺太晚,在睡覺前喜歡喝奶茶以及咖啡等興奮性飲品,會造成生物鐘顛倒,還有出現(xiàn)夜間不睡覺,白天嗜睡以及頭昏癥狀,這需要調(diào)整睡眠習(xí)慣。要避免夜間睡覺過晚,還有避免熬夜、疲勞,要避免睡前喝奶茶、咖啡,也可喝牛奶、蜂蜜水改善睡眠。
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