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例假期間為什么不能吃涼的東西

病情描述:
例假期間為什么不能吃涼的東西
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曲中玉 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 婦科
例假期間不能吃涼的東西,是因?yàn)槌詻龅臇|西后會(huì)導(dǎo)致宮寒引發(fā)子宮收縮、痙攣,會(huì)引起痛經(jīng)或?qū)е吕偻蝗婚g減少,例假突然停止對(duì)身體的健康會(huì)造成影響,在例假期間應(yīng)該注意保暖,避免受涼,可以適量的喝一些紅糖姜水,有利于補(bǔ)充氣血,促進(jìn)子宮內(nèi)膜脫落,促進(jìn)例假血液流出,也可以適量的吃溫?zé)嶙萄a(bǔ)的食物,如適量的吃點(diǎn)兒大棗、枸杞干、桂圓、山楂,有利于補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)成分,有利于促進(jìn)例假血排出。
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