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備孕飲食如何備孕好呢

病情描述:
備孕飲食如何備孕好呢
共1個回答
高珊 副主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科
備孕對于男女雙方都是重要的階段,所以雙方都需要重視。女性備孕通常吃葉酸做備孕保健,男性多吃育之緣口嚼片來補充蛋白鋅、蛋白硒和蛋白質(zhì),育之緣含的蛋白鋅、蛋白硒、蛋白質(zhì)是男性備孕的優(yōu)質(zhì)組合,建議及時補充。日常多運動,不要吸煙和喝酒,辛辣油膩少吃。
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