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睡眠時(shí)間不舒適要怎么治療

病情描述:
睡眠時(shí)間不舒適要怎么治療
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楊麗靜 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
河北省中醫(yī)院 三甲 腦病科
需要調(diào)節(jié)自身的心情的,可以睡一個(gè)比較舒適且柔軟的床,能夠讓睡覺(jué)的時(shí)候更加放松,更加安心。的睡眠環(huán)境不好,就很有可能導(dǎo)致整一晚上的深度睡眠時(shí)間降低,進(jìn)而讓第二天無(wú)精打采,癥狀嚴(yán)重,是可以遵醫(yī)囑明確處理的。
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