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供血不足吃什么食物好

病情描述:
供血不足吃什么食物好
共1個回答
李燕郴 副主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院 三甲 血液科
供血不足可以吃魚,蝦等高蛋白質食物,也可以吃動物腎臟,芝麻醬等含卵磷脂較多的食物,吃海帶可以預防血栓的造成,吃馬鈴薯,芹菜也能起到預防心臟疾病的效果,少吃脂肪較多,油炸的食物,供血不足要積極到醫(yī)院檢查治療,也不能參加馬拉松等高強度的運動,蹲的時間過久不要立即起身,情緒波動不要過大。
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