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甲減的人怎么減肥

病情描述:
我是一名甲減的患者,現(xiàn)在覺得身體比較肥胖,想要通過運(yùn)動(dòng)的方式減肥,甲減的人怎么減肥?
共1個(gè)回答
袁曉勇 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)第一醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科
甲減的人減肥一般需要通過飲食調(diào)理的方式改善,比如在飲食上減少高脂肪以及高熱量的食物攝入,還需要適當(dāng)做一些體育運(yùn)動(dòng),每次運(yùn)動(dòng)的時(shí)間避免低于30分鐘,比如選擇慢跑以及快走和游泳等。也可以通過普通甲狀腺激素,可以糾正低代謝的狀態(tài),還可以促進(jìn)身體的能量消耗,幫助甲減引起的身體肥胖癥狀得到緩解。在治療過程中需要做好自身的護(hù)理工作。
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