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熬夜肝不好該怎么調(diào)理

病情描述:
熬夜肝不好該怎么調(diào)理
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宋觀禮 副主任醫(yī)師 去掛號
中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院 三甲 治未病中心
熬夜肝不好,建議通過中醫(yī)按摩降肝火,必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下服用藥物調(diào)理。長期熬夜會引起肝火旺盛、心煩意燥、出虛汗等癥狀,中醫(yī)通過按摩太沖穴、足三里穴等穴位,幫助肝臟的排泄,對降肝火有很好的輔助作用。在熬夜基礎(chǔ)上精神壓力過大或者飲食不當(dāng)也會影響到肝臟的代謝。建議養(yǎng)成早睡早起的良好習(xí)慣,飲食上食用枸杞、紅棗、桂圓等食物。
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